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10 Consejos para Mantenerse Sano este invierno

10 consejos para mantenerse sano este invierno

01/04/2019 | 🏥 SALUD Y BIENESTAR |

Con las noches más oscuras y el frío en los meses de otoño e invierno, es muy importante mantenerse sano (o tratar serlo) y puede convertirse en un buen hábito. Además en estos meses nos solemos encontrar más cansados y con las defensas bajas, es importante mantener nuestros niveles de energía para evitar los resfriados o la gripe. Descubre algunas maneras en las que puedes mantenerte saludable en los meses de invierno y mantener un cálido resplandor invernal.

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Mantenerse Hidratado

7 alimentos para mantenerse hidratado y combatir el calor

08/03/2018 | 🏥 SALUD Y BIENESTAR |

El verano ha llegado oficialmente y las comidas calientes que nos mantenían durante el invierno ahora no parecen la mejor opción. Beber agua en abundancia con el fin de hidratarse también puede parecer desalentador, sin embargo, hay otros alimentos ricos en agua que pueden ayudarnos a combatir las altas temperaturas. ¡Y también son buenos para su salud!

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12 consejos para la alergia

09/06/2017 | 🏡 BRICOLAJE  |  🏥 SALUD Y BIENESTAR |

Justo acabas de finalizar el día, cuando de repente, “Achuu!” Uh oh. Sus alergias has vuelto otra vez, con estos útiles consejos para la alergia podrás disminuir sus efectos adversos.

Los ácaros del polvo, el polen y las mascotas pueden provocar que la nariz se atasque, estornudos, picazón en los ojos y todo tipo de síntomas horribles. Por suerte, puedes recurrir a los electrodomésticos de tu casa para que te ayudem a sentirte mejor.

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7 Beneficios de Beber Agua Filtrada

08/26/2016 | 🏥 SALUD Y BIENESTAR |

El agua es vital para nuestra vida. Nuestro cuerpo está compuesto por un 60 % de este elemento. El agua que podemos beber directamente es procesada y limpiada cuidadosamente, siendo segura para nosotros, pero hay un modo de hacerla aún más sana…. ¡Filtrarla!

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