10 consejos para mantenerse sano este invierno
01/04/2019 | 🏥 SALUD Y BIENESTAR |
Con las noches más oscuras y el frío en los meses de otoño e invierno, es muy importante mantenerse sano (o tratar serlo) y puede convertirse en un buen hábito. Además en estos meses nos solemos encontrar más cansados y con las defensas bajas, es importante mantener nuestros niveles de energía para evitar los resfriados o la gripe. Descubre algunas maneras en las que puedes mantenerte saludable en los meses de invierno y mantener un cálido resplandor invernal.